Yoga

IDEAL
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Postura Utakanasana

¡Conoce la postura Utakanasana! Para que puedas mejorar tu concentración, reducir el estrés, aumentar la energía y la resistencia física.

Postura Eka Hasta Bhujasana

¡Realiza nuevas posturas! Con ellas trabajas brazos, caderas y abdominales, Además de fortalecer tu alma

POSTURA UTTHITA TRIKONASANA

Esta postura es ideal para corregir y fortalecer la espina dorsal.

Postura Virabhadrasana II

Nuestra Instructora de #YogaIdeal nos invita a practicar la postura Virabhadrasana Il. Se trata de una postura que te aporta vitalidad y energía.

Postura Ardha Navasana

Aprende a hacer la postura Ardha Navasana paso a paso junto a Trini castellanos en el #GlosarioFitYogaIdeal.

Postura de Vasistanasana

Trini Castellanos nos enseña la postura de Vasistanasana en el #GlosarioFitYogaIdeal.

Postura Chaturanga Dandasana

¿Ya conocías la postura Chaturanga Dandasana? Trini Castellanos nos enseña a realizarla en Glosario Fit Yoga Ideal.

Postura Utthita Parsvakonasana

El Yoga es balance entre cuerpo, mente y espíritu. Te compartimos una postura de nuestro #GlosarioFitYogaIdeal ¿Ya conocías la postura Utthita Parsvakonasana?

Pop Up Andrea Rodríguez