¡Conoce la postura Utakanasana! Para que puedas mejorar tu concentración, reducir el estrés, aumentar la energía y la resistencia física.
¡Realiza nuevas posturas! Con ellas trabajas brazos, caderas y abdominales, Además de fortalecer tu alma
Esta postura es ideal para corregir y fortalecer la espina dorsal.
Nuestra Instructora de #YogaIdeal nos invita a practicar la postura Virabhadrasana Il. Se trata de una postura que te aporta vitalidad y energía.
Aprende a hacer la postura Ardha Navasana paso a paso junto a Trini castellanos en el #GlosarioFitYogaIdeal.
Trini Castellanos nos enseña la postura de Vasistanasana en el #GlosarioFitYogaIdeal.
¿Ya conocías la postura Chaturanga Dandasana? Trini Castellanos nos enseña a realizarla en Glosario Fit Yoga Ideal.
El Yoga es balance entre cuerpo, mente y espíritu. Te compartimos una postura de nuestro #GlosarioFitYogaIdeal ¿Ya conocías la postura Utthita Parsvakonasana?
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