INICIO   //   Blog   //   Tips para hacer compras saludables

Tips para hacer compras saludables

  • Antes de ir a comprar planifica tu  menú trata que este sea  variado y equilibrado.
  • Verifica los productos que ya tienes para no comprar de más. 
  • No realices tus compras con el estómago vacío, así evitarás caer en tentaciones innecesarias.
  • Escoge frutas y verduras frescas de temporada.
  • Lee las etiquetas: te ayudarán a conocer la composición nutricional del producto y a seleccionar el más saludable.
  • Modera la compra de aquellos productos menos recomendables, como los productos altos en azúcar y sodio. 

Compartir:

-->