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Recomendaciones de preparaciones usando “Huevo”

El huevo es un alimento muy utilizado en la dieta de las personas. Es una importante fuente de proteínas y tiene un gran valor nutricional.

 

Aquí te dejamos estas recomendaciones de como poder agregar de forma saludable el huevo a tu dieta:

  • Huevos duros: tiene como beneficio ser bajo en grasa, puedes consumirlos en ensalada o con verduras 
  • Omelette: puedes agregar vegetales de tu preferencia como tomate, cebolla, pimiento y espinaca.
  • Huevos rellenos: una manera exquisita de disfrutarlos, puedes rellenarlos de salmón y aguacate o champiñones.

 


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