Tostadas de queso, fresa y chía Desayunos NUTRICIÓN CALORÍAS133 PROTEÍNAS7 CARBOHIDRATOS23 GRASAS2 TOTAL: 00 HR 30 MIN PORCIONES: 1 DIFICULTAD: FÁCIL BENEFICIOS: Receta saciante por su aporte de fibra y proteína.INGREDIENTES 1 rodaja de pan integral3 cucharadas de queso ricota4 unidades de fresas en lascas1 cucharita de chía1 cucharadita de mielPROCEDIMIENTO Untar el pan con el queso ricota.Adicionar las lascas de la fresa, adicionar la chía y la miel.Disfruta la comida saludableCompartir: