Ingredientes
– 2 rodajas de pan integral tipo pita
– 1 huevo duro
– 2 hojas de espinaca
– ¼ Taza de pepino sin piel en rodaja
– ½ lata de atún en agua
– Limón
– Sal y pimienta
Toast de atún con pepino, espinaca y huevo
Cocina Saludable
NUTRICIÓN
260
25
17
8
00 HR 15 MIN
4
FÁCIL
BENEFICIOS: Excelente fuente de proteína. Bajo aporte de calorías, grasa y carbohidratos. Fuente de minerales:calcio, fósforo, magnesio y potasio.
