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Toast con queso crema

Cocina Fácil
NUTRICIÓN

188

6g

18g

10g

00 HR 15 MIN

5

BAJA

BENEFICIOS: Excelente opción para desayuno. Fuente de calcio, proteína y carbohidratos.

Ingredientes

  • ½ taza de queso crema light
  • 6 rodajas de pan tostado integral
  • 5 tomates cherry
  • 1 rábano
  • ½ aguacate
  • 1 rodaja de jamón o salmón 
  • ½ pepino pequeño 
  • 1 cucharada de Aceite Ideal Oliva Blend 
  • Sal 
  • Pimienta

 

  • Procedimiento
    Unta el queso crema en los panes tostados. Luego agrega ingredientes de tu preferencia a cada uno.

  • Te recomendamos que hagas un toast con cada ingrediente mencionado.

  • Coloca encima del pan rodajas de rábano, en otro el pepino en finas rodajas, en otro aguacate, en el otro coloca tomate cherry, en otro aceitunas negras rodajeadas y en el último pan agrega 1 rodaja de jamón o salmón.
  • Cuando tengas todos los toast listos, esparce el Aceite Ideal Oliva Blend sobre ellos y sazona con sal y pimienta al gusto.

  • ¡Qué Disfrutes!

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