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Tacos saludables con Aceite Ideal Premium Blend

Cocina Fácil
NUTRICIÓN

350

15g

30

15g

00 HR 20 MIN

10

BAJA

BENEFICIOS: Tacos saludables para un almuerzo o cena. Altos en fibra y grasas saludables.

  • ¼ taza de jugo de limón
  • 3 cucharadas de Aceite Ideal Premium Blend. 
  • 1 cucharadita de mostaza
  • 1 cucharada de cilantro picado
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 taza de garbanzos cocidos
  • 3 latas de atún
  • 1 cebolla picada
  • 2 tomates maduros cortados
  • 1 aguacate cortado en cubos
  • ¼ de taza de cilantro picado
  • Hojas de lechuga 
  • Tortillas de harina integrales

 

  • Para hacer el aderezo, coloca el jugo de limón, el Aceite Ideal Premium Blend, la mostaza, el cilantro, sal y pimienta en un recipiente.  Ciérralo y agítalo hasta que los ingredientes estén combinados.
  • Pica la cebolla y el tomate; corta la lechuga en tiras.
     
  • Luego, agrega los garbanzos, el atún, la cebolla, tomate, el aguacate, el cilantro en un bowl para ensaladas y mezcla todos los ingredientes.  
  • Agrega el aderezo de limón con mostaza.  
  • Sirve la mezcla en tortillas de harina integrales y disfruta.

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