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Sushi de Pepino

Cocina Fácil
NUTRICIÓN

49

3g

4

3

00 HR 25 MIN

6

BAJA

BENEFICIOS: Un sushi diferente y completamente saludable. Es una receta con un aporte de macronutriente adecuado, ideal para una entrada.

Ingredientes:

 

  • 1 pepino
  • ½  taza de yogurt griego natural.
  • 2 cucharaditas de jugo de limón 10 ml.
  • 1 diente de ajo picado.
  • 1 cucharadita de eneldo fresco picado.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • ½  pimiento morrón finamente picado.
  • ¼  taza de cebolla morada finamente picada 30 g.
  • ¼  taza de queso feta desmenuzado 30 g.

Si te encanta el sushi, prepara hoy estos rollos griegos de inspiración mediterránea, que toman todo lo bueno de la ensalada griega y lo envuelven en deliciosos rollos de sushi hechos de pepino. Cocínalos y disfrútalos usando Aceite Ideal Premium Blend.

 

Preparación: 

 

  • Corta los extremos del pepino y usa una mandolina o un pelador de verduras para pelar el pepino en rodajas finas a lo largo.
  • Coloca las rodajas en algunas capas de toallas de papel y cubre con algunas más. 
  • Seca y deja reposar mientras preparas la salsa o el aderezo tzatziki.
  • Para hacer el aderezo Tzatziki: combina el yogurt, limón, ajo, el Aceite Ideal Premium Blend, el eneldo, sal y pimienta.
  • Luego unta  un poco de tzatziki sobre una rodaja del pepino. 
  • Cubre con pimiento, cebolla y queso feta. 
  • Enrolla y asegura con un palillo. Continúa hasta que hayas usado todos los ingredientes y hayas obtenidos más o menos 10 rollos.

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