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Rellenitos de plátano

Vamos a endulzarnos con unos ricos y tradicionales Rellenitos de plátano. ¡Preparados con tu Aceite Ideal Girasol! 

Aceite
NUTRICIÓN

560Kcal

2g

57g

13g

00 HR 45 MIN

9

BAJA

BENEFICIOS: Receta rica en potasio, ayuda a la función de los nervios y a la contracción de los músculos y a que tu ritmo cardiaco se mantenga constante.

Ingredientes 

  • 3 Plátanos maduros grandes
  • 1 taza de frijoles negros colados 
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 rajita de canela
  • Pizca de sal 
  • 1 cucharadita de vainilla
  • ½ taza de azúcar
  • ½ tableta de chocolate (opcional)
  • ½ Litro de Aceite Ideal Girasol

Para decorar

  • Crema pura y azúcar pintada

Vamos a endulzarnos con unos ricos y tradicionales Rellenitos de plátano. ¡Preparados con tu Aceite Ideal Girasol!

Procedimiento:

  1. Pon a cocer los plátanos en agua con todo y cáscara. Retíralos del fuego y escurre el agua. 
  2. Realiza un puré, y si se deseas agrega azúcar.
  3. Cocina los frijoles con azúcar, canela y chocolate, hasta que espesen. 
  4. Toma un poco de masa de plátano y haz una torta del tamaño de la palma de tu mano; en el centro vierte aproximadamente una cucharada y media de la mezcla de fríjol y luego dobla la tortita y haz una forma ovalada.
  5. En un sartén con Aceite Ideal Girasol caliente pon a freír los rellenitos hasta que estén dorados de ambos lados.
  6. Sirve acompañados de crema y azúcar.

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