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Pure de güicoy y tocino

El puré de Guicoy y tocino, son una excelente fuente de potasio, que ayuda a mantener el equilibrio de los electrolitos, apoya la función muscular y contribuye a la salud del corazón.

NUTRICIÓN

303 kcal

6g

7g

28g

00 HR 30 MIN

4

BAJA

BENEFICIOS: El puré de Guicoy y tocino, son una excelente fuente de potasio, que ayuda a mantener el equilibrio de los electrolitos, apoya la función muscular y contribuye a la salud del corazón.

Ingredientes: 

  • 1 güicoy hecho puré
  • 1 papa grande
  • 1 taza de tocino ahumado
  • ½ cebolla picada finamente
  • 4 cucharadas de Aceite Ideal Girasol
  • ¼ Taza de leche
  • Sal
  • Pimienta
  • Nuez moscada
  • ¼ taza cebollín picado

Procedimiento

  1. Cocina las papas y güicoy con agua y sal.
  2. En un bowl machaca las papas y hazlas puré.
  3. En un sartén añade Aceite Ideal Girasol y sofríe la cebolla y tocino.
  4. Agrega el puré y mezcla.
  5. Suaviza con el resto de aceite y leche.
  6. Sazona con pimienta, nuez moscada y sal.
  7. Agrega el cebollín.
  8.  Servir caliente y disfruta.

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