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Pie de vegetales

Cocina Saludable
NUTRICIÓN

239g

10g

21g

13g

01 HR 30 MIN

10

INTERMEDIO

BENEFICIOS: Delicioso pastel de vegetales aporta calcio y fosforo. Puedes acompañarlo con una ensalada de vegetales para aumentar tu aporte de fibra, vitaminas y minerales.

Ingredientes

  • 250 gramos de harina
  • 1 clara de huevo
  • 5 huevos
  • ½ taza de queso mozzarella rallado
  • 2 cucharadas de Aceite Ideal Girasol
  • ½ taza de crema 
  • 5 tomates
  • Albahaca fresca 
  • Pimienta negra molida
  • Sal
  • Nuez moscada

Procedimiento

  • Coloca la harina en un recipiente, añade una pizca de sal y una cucharada de Aceite Ideal Girasol. Haz un pequeño hueco en el centro y agrega la clara de huevo, mezcla hasta conseguir una masa homogénea.
  • Envuelve la masa en papel aluminio y la déjala reposar durante 30 minutos en la nevera.
  • Engrasa un molde con Aceite Ideal Girasol.
  • Amasa bien la masa con la ayuda de un rodillo y acomódala en el molde y retira los sobrantes.
  • Lava los tomates y córtalos en rodajas finas; ralla el queso mozzarella al gusto sobre la mezcla y coloca las rodajas de tomate. Agrega sal y pimienta al gusto y vierte una cucharada de Aceite Ideal Girasol.
  • Agrega el queso mozzarella por encima del tomate.
  • Lava las hojas de albahaca al gusto y colócalas sobre la mezcla.
  • Agrega los huevos en un recipiente y mézclalos con crema de leche, sal, pimienta negra molida y nuez moscada rallada al gusto. Bate muy bien y vierte por encima de todos los ingredientes.
  • Hornea a 250°C durante 1 hora y disfruta.

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