La carne de atún tiene proteínas de alto valor biológico y ácidos grasos, que son los elementos adecuados para disminuir los valores de colesterol y triglicéridos en el cuerpo, lo que contribuye a proteger la salud del corazón.
NUTRICIÓN
550kcal
11g
3g
7g
00 HR 30 MIN
4
BAJA
BENEFICIOS: La carne de atún tiene proteínas de alto valor biológico y ácidos grasos, que son los elementos adecuados para disminuir los valores de colesterol y triglicéridos en el cuerpo, lo que contribuye a proteger la salud del corazón.
2 paquetes de pasta
1 taza de aceite Ideal Girasol
¼ de taza de cebolla
¼ de taza de aceitunas negras
1 cucharada de alcaparras
½ taza de vino blanco
16 unidades de tomates cherry
1 diente de ajo
1 taza de atún
2 cucharadas de perejil
1 pizca orégano
Sal
Pimienta
En una olla hierve el agua con sal y cocina la pasta.
Pica finamente la cebolla, ajo y perejil.
En un sartén sofríe la cebolla y ajo con aceite Ideal girasol.
Agrega los tomates, las alcaparras y las aceitunas.
Desglasa con el vino y deja reducir.
Agrega el atún y las hierbas, remover y sazona al gusto.
