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LICUADOS

Bebidas
NUTRICIÓN

256

6

55

3

1

Fácil

BENEFICIOS: Buena fuente de proteina, alta en carbohidratos y baja en grasas Receta ideal para el postentrenamiento. Apta para intolerantes a la lactosa y el gulten..

INGREDIENTES

2 unidades de banano

1/2 taza de piña

1/2 taza de mango

3/4 Taza de bebida de soya o almendra

1 Cucharadas de limón la ralladura

1 Cucharada de vaina de vainilla (las

semilla)

1/4 Cucharada de miel de abeja pura.

1 Taza de hielo (opconal)

PREPARACIÓN

1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora

2. Sirve y disfruta


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