INICIO   //   Recetas   //   Aceite, Cocina Fácil, Cocina Saludable, Desayunos, Saludable   //   Huevos revueltos con espinaca

Huevos revueltos con espinaca

Aceite
NUTRICIÓN

202

10g

9

14g

00 HR 10 MIN

2

BAJA

BENEFICIOS: Excelente desayuno con un buen aporte de calcio y vitamina A.

Ingredientes:

 

  • 2 huevos grandes, ligeramente batidos.
  • 1 cucharada mozzarella rallado (o parmesano), bajo en grasa.
  • 1 taza de espinacas frescas, picadas.
  • 1 cucharada Aceite Ideal Oliva Blend.
  • 2 dientes de ajo picados.
  • ¼  taza de quinoa cocida.
  • 1 pizca de sal y pimienta.
  • 2 cucharadas de albahaca fresca picada.

¡Estos huevos revueltos de quinoa son ricos en proteínas y serán tu desayuno FAVORITO cuando quieras unos huevos revueltos! Prepara esta receta de huevos saludables con un delicioso y nutritivo desayuno para iniciar el día.

 

Procedimiento: 

 

  • A fuego medio, caliente el Aceite Ideal Oliva Blend y el ajo en una sartén pequeña.
  • Bate los huevos en un tazón pequeño y verterlos en la sartén.
  • Una vez que los huevos comiencen a cocinarse, agrega las espinacas, el queso, la quinoa y mezcla.
  • Condimenta con sal y pimienta.
  • Adorna con más queso y las hierbas frescas que prefieras. Puedes aplicar albahaca fresca.

Compartir:

Recetas relacionadas: