INICIO // Recetas // Cocina Fácil, Cocina Saludable // Helado de Aguacate

Helado de Aguacate

Cocina Fácil

NUTRICIÓN

CALORÍAS

158

PROTEÍNAS

3g

CARBOHIDRATOS

19

GRASAS

9g

TOTAL:

00 HR 30 MIN

PORCIONES:

10

DIFICULTAD:

BAJA

BENEFICIOS: Delicioso y saludable postre. Alto en grasas saludables, potasio, vitamina A y fibra.

3 aguacates mediano
1 cucharada de jugo de limón
1 taza de leche descremada
½ taza de azúcar
½ taza de yogurt natural
1 cucharada de esencia de vainilla

Extrae el hueso y la pulpa de los aguacates.
Mezcla en la licuadora todos los ingredientes.
Cuando todos los ingredientes se encuentren bien incorporados transfiere la mezcla a un tazón mediano y coloca la mezcla en el congelador por aproximadamente 4 horas.

Compartir:

Ensalada de verano

Cazuela de camarones al ajillo

Buñuelos de calabaza