INICIO   //   Recetas   //   Healthy Toast Aguacate

Healthy Toast Aguacate

Cocina Saludable
NUTRICIÓN

489

39

6

4.8

00 HR 10 MIN

4

BAJO

BENEFICIOS: Excelente fuente de fibra, proteína, grasas buenas, vitaminas y minerales. Excelente opción de desayuno o cena.

Ingredientes:

 

2 rebanadas de pan integral tostado.

1/2 unidad de aguacate.

Limones.

Aceite Ideal Oliva Blend.

Sal y pimienta.

Dos huevos cocidos tiernos.

 

Preparación:

 

  • Pela el aguacate y córtalo en pedazos pequeños. Vierte en un recipiente.
  • Machaca el aguacate y exprime medio limón en el recipiente. Mezcla con una cuchara hasta obtener consistencia de puré .  Añade una pizca de sal y pimienta.
  • Unta esta preparación sobre el pan tostado y vierte gotas de Aceite Ideal Oliva Blend. Añade un huevo pochado sobre cada rebanada de pan y un poco más de sal y pimienta.

 

Recetas relacionadas: