INICIO   //   Recetas   //   Ensalada de lechuga con uvas

Ensalada de lechuga con uvas

Cocina Fácil
NUTRICIÓN

168

2

13

14

00 HR 15 MIN

1

BAJO

BENEFICIOS: Receta ideal para acompañar tus comidas. Aporta grasas saludables (omega 3, 6 y 9).

Ingredientes:

 

  • 1 taza de uvas moradas
  • 2 tazas de lechuga
  • 1 aguacate
  • ¼ de taza de nueces
  • 3 cdas de Aceite Ideal Oliva Blend
  • 2 cdas de vinagre
  • 1 limón 
  • Sal al gusto

Procedimiento:

 

  • Lava la lechuga y córtala en trozos no muy grandes y espárcela sobre el recipiente donde vas a servir la ensalada.
  • Lava y corta en mitades las uvas, quítales las semillas si es que tienen, y añade las mismas a la ensalada.
  • Parte el aguacate a la mitad, retira la semilla y córtalo en cubos y agrégalo al recipiente.
  • Termina esparciendo las nueces troceadas por encima de la misma y añade el Aceite Ideal Oliva Blend, vinagre, el jugo de 1 limón y sal al gusto.

Recetas relacionadas: