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Dip de garbanzo y calabaza

Sabor ideal para compartir con tus visitas.

Aceite
NUTRICIÓN

120Kcal

3g

2g

8g

00 HR 25 MIN

8

FÁCIL

BENEFICIOS: Alimento rico en agua y fibra que te brinda saciedad por más tiempo. Aporte de calcio, magnesio, vitamina A, C, E que te ayudarán a prevenir enfermedades.

Ingredientes:

  • 5 cucharadas de Aceite Ideal Girasol
  • 300 g de calabaza cocida
  • 150 g de garbanzos cocidos
  • 1 diente de ajo
  • 1 Limón
  • Sal
  • ½ manojo de Perejil fresco

Preparación:

  1. En un bowl unifica la calabaza, los garbanzos y ajo. Procesa.
  2. Licúa Aceite Ideal Girasol con perejil, jugo de limón y sal.
  3. Licúa junto a los vegetales hasta lograr una consistencia homogénea.
  4. Reserva en frío por 1 hora.
  5. Sirve con pan pita, galletas o nachos.
  6. ¡Disfruta el sabor de compartir!

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