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Crema de Camote

Cocina Fácil
NUTRICIÓN

258

7g

39

9g

00 HR 30 MIN

4

BAJA

BENEFICIOS: Deliciosa receta alta en vitamina A.

Ingredientes:

 

  • 3 camotes grandes 
  • 1 cebolla mediana
  • 2  cucharadas de Aceite Ideal Girasol
  • 1 chile pimiento rojo
  • 2 dientes de ajo
  • 2 tazas de leche descremada 
  • 2 tazas de agua 
  • Sal y pimienta 
  • ¼  taza de cilantro, para decorar.

La mejor receta que puedes hacer de sopa de camote con nuestro Aceite Ideal Girasol, esta es  muy fácil de hacer y realmente es  una receta rica en nutrientes que queda perfecta como entrada de un almuerzo familiar.

 

Preparación: 

 

  • Pica la cebolla y el chile pimiento en dados y agregalos en una olla a fuego medio-bajo con Aceite Ideal Girasol. Deja que se cocine lentamente durante unos cinco minutos.
  • Pela y luego pica los camotes en cubos  y  cocínalos en una olla hasta que estos se encuentren blandos.
  • Deja enfriar el camote y luego licua junto con la cebolla y el pimiento.
  • Luego agrega la mezcla a una olla y cocina. Agrega la leche poco a poco y revuelve de vez en cuando y después de 10-15 minutos verifica que todo esté bien combinado.
  • Sazona con sal y pimienta al gusto. 
  • Adorna con  cilantro y disfruta.

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