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Zucchinis rellenos de pollo y parmesano

bajos en carbohidratos

Deliciosa receta ideal para una cena o almuerzo con un aporte bajo en carbohidratos, pruébalo con tu Aceite Ideal.

A la Parrilla
NUTRICIÓN

437

35g

16

26g

00 HR 45 MIN

4

BAJA

BENEFICIOS: Deliciosa receta ideal para una cena o almuerzo con un aporte bajo en carbohidratos

Ingredientes:

 

  • 1 libra de pollo desmenuzado
  • 3 zucchinis grandes (o 4 pequeños)
  • 2 tazas de salsa marinara o tomate
  • 3 tazas de quesillo
  • 1 taza de parmesano rallado
  • Sal, pimienta y ajo en polvo al gusto
  • 2 cucharadas de Aceite Ideal

Preparación: 

  • En una sartén grande coloca dos cucharadas de Aceite Ideal a fuego medio.
  • Agrega pollo cocido desmenuzado y sazona al gusto con sal, pimienta y ajo en polvo.
  • Mezcla aproximadamente 2 tazas de salsa de tomate con el pollo y baja el fuego para que hierva a fuego lento y absorba un poco la salsa.
  • Luego, mientras el pollo y la salsa hierven a fuego lento usa una cuchara para cortar o remover parte de la carne del centro del zucchini ya cocido previamente.
  • Vierte la mezcla en los zucchinis y luego agrega el quesillo y el parmesano por encima.
  • Deja en la sarten dorando por 3 minutos más hasta que funda y ¡Disfruta!

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