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Bananos fritos con canela

Aceite
NUTRICIÓN

112

1g

21

4g

00 HR 10 MIN

4

BAJA

BENEFICIOS: Excelente opción como postre bajo en calorias con un buen aporte en vitamina A.

Ingredientes:

 

  • 2 plátanos cortados en trozos de ½ pulgada.
  • ½  cucharadita de canela. 
  • 1 cucharada de Aceite Ideal Premium Blend.
  • 2 cucharadas de miel cruda o miel regular.
  • 3 cucharadas de edulcorante natural a tu gusto. 

¡Estos plátanos de canela fritos son tan buenos y deliciosos como se ven! Solo toman unos minutos para hacer y transformar los bananos maduros que tienes en casa, en un bocadillo o postre digno de babear. Son tan deliciosos como los clásicos plátanos fritos en la sartén por sí solos, pero tienen un sabor increíble servidos con helado. Disfrútalos al cocinarlos con Aceite Ideal Premium Blend.

 

Preparación: 

 

  • Combina con la canela, el Aceite Ideal Premium Blend y la miel en una sartén a fuego medio-alto hasta que se derrita y se combine. 
  • Agrega las rodajas de plátano y cocina con el edulcorante natural,  por 4 minutos hasta que las bases comiencen a caramelizar y se pongan dorados. 
  • Ajusta la temperatura y el tiempo de cocción según sea necesario para que no se quemen. 
  • Voltea todos los trozos de plátano y cocina por otros 4 minutos hasta que el otro lado esté dorado. 
  • Sirve inmediatamente sobre helado, yogurt griego, panqueques o tostadas a la francesa. 

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