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Gastritis

¿Qué es?

 

La gastritis es toda lesión inflamatoria que afecta a la mucosa gástrica, ésta puede ser aguda cuando se presenta durante un corto período de tiempo o crónica, si se prolonga durante meses o años.

 

Una gastritis atípica, es la relacionada con infección por helicobacter pylori.

 

Síntomas

 

  1. Dolor en la parte superior del vientre del estómago
  2. Nauseas
  3. Vómitos

 

Factores de riesgo

 

  1. El abuso de comidas copiosas, muy pesadas o picantes
  2. El estrés, ya que aumenta los ácidos gástricos y provoca lo que se denomina gastritis nerviosa
  3. Consumir demasiado alcohol
  4. Tomar de manera continuada medicamentos como los antiinfamatorios no esteroideos (aines) como la aspirina o el ibuprofeno
  5. Trastornos autoinmunes como la anemia perniciosa
  6. Las infecciones alimentarias
  7. El tabaco
  8. Otras infecciones virales (citomegalovirus o herpes simple)

 

Diagnóstico

 

El médico determinará un diagnóstico completo mediante la historia clínica (signos y síntomas) y la realización de una gastroscopia y visualización de las imágenes endoscópicas, para hacer una evaluación de las lesiones producidas.

 

Acciones

 

  1. Tratamiento médico.
  • Su médico evaluará su caso de manera individual y ofrecerá el tratamiento más adecuado.
  1. Tratamiento nutricional.
  • Coma 5 veces al día para reducir el volumen de cada comida.
  • Coma despacio y mastica lentamente para que tu estómago tenga que trabajar menos y se facilite la digestión.
  • Evite las grandes comidas y, especialmente, aquellas con más grasa como guisos o fritos. Elige cocciones sencillas como la cocina al vapor, el hervido, el horno o el papillote. Si cocinas a la plancha o a la parrilla, evita que se quemen o se tuesten algunas partes.
  • Evite alimentos irritantes como los cítricos, el tomate, cítricos, comidas picantes, café, té, alcohol o bebidas con gas. Y olvídate del tabaco.
  • Aumente el consumo de frutas y verduras, aunque hay algunas como la col, coliflor, alcachofas o verduras crudas que pueden resultarte de digestión más molesta.
  • Cene dos o tres horas antes de acostarte.
  • Consuma infusiones digestivas como el hinojo, la manzanilla.
  • Evite las temperaturas extremas (tanto calientes como frías) en tus comidas.

 

Nota: Las referencias y comentarios expuestos en este artículo son únicamente referenciales y no constituyen el criterio de un profesional especialista en la materia.

Por lo cual es procedente que consulta a un médico para obtener un diagnóstico acertado y pueda aclarar cualquier  duda que le pudiera ocasionar el mismo.