La voz

DEL EXPERTO
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¿Cómo elegir un buen aceite de cocina?

Uno de los grandes dilemas con los que nos encontramos a la hora de realizar nuestras compras es: que Aceite de cocina elegir. Muchas veces no sabemos qué aceite vegetal para cocinar es mejor, cuál puede funcionar con nuestros alimentos y cual tiene mayores beneficios para nuestra salud.    Es importante mencionarte que las grasas …

¿Cómo empezar una rutina de ejercicios? Descubre que ejercicios hacer para lograr tus objetivos.

Contacto: Patty.nutrainfit@gmail.com     Quizá eres de las personas que quiere cambiar su estilo de vida y empiezas a comer mejor, a cambiar hábitos, pero empiezas a notar que los cambios ya no son tan notorios como quisieras, la clave está en siempre agregar un pilar importante a tu estilo de vida saludable y es …

¿Cómo mantener a nuestros niños y adolescentes motivados con el estudio en casa?

El estado emocional influye en tener a nuestros niños y jóvenes motivados ante la situación que han tenido que vivir hoy en día en clases virtuales. Los síntomas que más han sufrido nuestros niños y adolescentes durante este confinamiento es la irritabilidad, tristeza y depresión.  Recuerda que el estudio virtual requiere planificación y autodisciplina y …

Conoce más sobre Nutricionista Ideal

¿Conoces o has escuchado sobre tu Nutricionista Ideal? ¿Sabes los beneficios que puedes obtener? Déjame contarte.   Aceite Ideal es una marca de calidad y confianza que procura y promueve la salud y el bienestar de las familias. Derivado de ello surge Nutricionista Ideal como un beneficio para todos los seguidores y consumidores de la …

¿Cómo empezar una dieta saludable en el 2021?

Tenemos que iniciar llamando a cada cosa por su nombre, la palabra “dieta” hace referencia a cualquier alimento consumido durante un día, es decir “todos estamos en dieta”. Por otro lado, para tener una dieta sana y equilibrada, que te aporte todos los nutrientes y energía necesaria para realizar tus actividades diarias, es importante tomar …

Pensamientos positivos para fin de año.

El 2020 ha sido un año caótico para todo el mundo, fue un año en donde los pensamientos negativos ganaron y nos llenaron de emociones destructivas. Sin embargo, ya que estamos a pocas semanas de terminar el año, ha llegado el momento de armarnos de valor y comenzar a cultivar pensamientos constructivos y positivos para …

¿Cómo alimentarse de forma saludable en época festiva?

Las fiestas de fin de año suelen ser la época del año más esperada de muchos; esto debido a que aumentan los eventos y reuniones familiares y con amigos, pero también hay mayor variedad y disponibilidad de platillos y bebidas. Comer de forma saludable puede llegar a ser un reto para muchos ya que es …

¿Cómo planificar tus objetivos para el 2021?

Contacto: (+502) 5599-8261 fabypinzon@gmail.com Estamos por finalizar un año más y generalmente, esto nos lleva a pensar en los propósitos que nos planteamos al inicio de este. Quizá hayamos cumplido algunos o en realidad, ninguno; quizá nuestros propósitos y planes cambiaron, pero esto es parte de nuestro aprendizaje y desarrollo como personas.  Es posible que …

Importancia de la actividad física en personas con discapacidad

Colegiado: 6213     Como sabemos el deporte tiene un sinfín de beneficios para nuestra salud, y aún más para personas con alguna discapacidad. No obstante, en el caso de las personas discapacitadas juega un papel de gran relevancia debido a que aporta no solo beneficios físicos, sino también terapéuticos y rehabilitadores, pero el más …

¿Qué es la neumonía y cuáles son sus síntomas?

La neumonía es una infección en el pulmón que puede manifestarse como tos, fiebre y dificultad para respirar. La infección usualmente es causada por bacterias, aunque también se pueden ver involucrados virus y otros gérmenes. La neumonía puede ser de leve, con recuperación relativamente rápida; hasta severa, requiriendo hospitalización.     ¿Qué síntomas da la …